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如何在沒有壓力的情況下快速減肥

減肥是減少您的總體重。該體重包括體內的脂肪,肌肉和水。你的健康秤顯示你:你剛剛失去了一些磅暫時的。脂肪減少通常表示體重暫時減少。 那麼,您需要永久減肥嗎?您需要燃燒的卡路里超過攝入的卡路里。現在,可以通過吃比攝入少的卡路里或增加運動來做到這一點。兩者對於良好的減肥都很重要,但它們只是難題的重要組成部分。讓我們看一下您真正想要完成的工作。 肌肉比脂肪重,因此您想要增加體重。瘦體重是肌肉組織的結果。它不涉及您的體重(儘管在確定目標體重時應考慮體重)。您建立的瘦體重是高強度,短時爆發的鍛煉的結果,這些鍛煉迫使您的肌肉適應。為了獲得瘦體重,您需要進行高強度和短時爆發的運動。 因此,您需要降低體內脂肪百分比以減輕體重。說起來容易做起來難。您會發現,要真正降低身體脂肪的百分比,您需要遵循一種特殊的飲食習慣,並且要始終如一地遵循。您還需要努力提高瘦體重。 您如何燃燒比所吃的卡路里更多的卡路里?您可以去健身房鍛煉身體來消耗卡路里。這就是大多數減肥計劃的工作方式。但是這些程序是為無法遵守計劃的人們設計的。為了燃燒更多的卡路里,您需要學習如何增加新陳代謝,以便即使您不鍛煉或進食時身體也可以燃燒卡路里。 增加新陳代謝不會在一夜之間發生。這個過程需要數週,數月和數年的時間才能開發出來。但是不用擔心。與生活中的許多其他事情一樣,您可以學習快速輕鬆地做到這一點。了解專業健美者知道和使用的所有基本減肥和減脂秘訣,您將迅速減少脂肪和體重。 為了建立“安全的減肥水平”,您需要了解應該吃什麼和不應該吃什麼。您必須創建蛋白質含量高但碳水化合物含量低的均衡飲食。要燃燒更多的脂肪, 營養瘦身餐 ,例如麵包和麵食。為了達到理想的體重,您應該嘗試在一天中的不同時間每天吃三頓。您還應該全天嘗試喝大量的水。 運動在減肥和減脂中都起著重要作用。但是,您還必須努力建立自己的整體力量和體能。 如何降體脂肪 。如果您屬於這一類別,則需要找到一個健身計劃,該計劃強調您的整體身體力量和健康狀況。最好的鍛煉方法是跑步,舉重,游泳或進行其他需要大量肌肉和心血管活動的活動。 通過學習如何正確飲食和選擇明智的食物,您可以學習如何減肥並遠離體重。但是減肥並保持減肥的秘訣不僅在於飲食健康,還在於鍛煉能燃燒體內卡路里並增強體力和健身能力。這包括學習如何進行阻力訓練和有氧運動,這些運動可以鍛煉身體的所有主要肌肉。這些類型的運動加上適當和均衡的飲食可以幫助您以安全有效的方式獲得想要的結果。

PNC H抵押按揭的優勢

毫無疑問,PNC抵押提供了最佳的利率,也為獲得按揭提供了更簡便的方法。很多人都有自己的抵押按揭,並且是最大按揭的一部分。但是問題是,它們要花多少錢?決定成本的不同因素是什麼?今天,我們將探討為什麼購買PNC抵押按揭具有優勢,以及為什麼其成本低於任何其他傳統抵押按揭的一些原因。 第一個原因是藉款人的信用評分。儘管銀行認為信用評分較高的人總是要求較低的利率,但他們常常會誤認為。即使人們的信用評分較低,但如果他們通過PNC獲得抵押按揭,他們仍然可以從當今市場上的大多數銀行獲得按揭。此外,他們可以以更低的速度執行此操作。 PNC的另一個優點是它不涉及很多文書工作。當您通過傳統的貸方時,您將需要提交文件才能獲得轉按率。這意味著,如果您的信用評分很差,並且向這些貸方申請按揭,則很可能會被拒絕。 PNC住房按揭之所以具有優勢的第三個原因是,銀行分支機構無法收取高利率,這是因為它們決定採用公平價格指定利率(FPR)系統。在這種情況下,借款人可以獲得最低的利率,這使他們能夠省錢。除此之外,他們還可以選擇一筆固定期限按揭,這比他們手頭上的所有選擇都更為有利。 第四個原因是您選擇PNC時沒有文書工作。您無需向銀行提交任何其他文件,因為無需出示任何收入或工作證明。 轉按中招 。另一方面,PNC抵押申請的處理速度很快,因為無需提交任何文件或文件。 第五個原因是銀行並非位於所有地區。因此,他們為居住在銀行任何分支機構都沒有服務的地區的人們提供服務。在這方面,他們在該國的四個角落設有分支機構。這使想要以最方便的方式完成資產管理的人員可以輕鬆訪問其財務。

關於非那雄胺脫髮計劃的警告

如果您像許多男人一樣,您可能已經聽說過非那雄胺。這是一種防止脫髮的治療方法。但是,您可能不知道的是,除預防脫髮外,使用非那雄胺還有其他好處。這些其他好處是什麼?好吧,非那雄胺已被證明有助於某些男人的長發生長。這意味著,如果您患有男性型禿髮或脫髮,非那雄胺可能會幫助您。 當您治療男性型禿頭時,要記住一件事。這種情況往往會打擊二十多歲或更老的男人。 Finasteride旨在解決DHT問題。但是,它的作用還不止這些。 對於患有男性型禿頭症的男性,非那雄胺也將恢復自信心並增強自尊心。 頭髮稀疏 。 DHT被認為是脫髮的原因,因為它與毛囊結合併阻止了新頭髮的生長。 雖然非那雄胺被認為對控制脫髮非常有效,但如果要防止頭髮進一步脫落,您仍然需要良好的生髮補充劑。這是什麼好的生髮補充劑?好吧,它製成的原料叫做米諾地爾。米諾地爾對男人和女人都是安全的,並通過幫助身體製造長發所需的蛋白質來發揮作用。 米諾地爾可以幾種不同的形式存在。最常見的是局部用米諾地爾(商品名Rogaine)。您也可以將其製成面霜或乳液的形式。米諾地爾局部用藥的另一種形式是將其滴入瓶中並擦入頭皮。如果您想嘗試一種純天然的方法來生長頭髮,請考慮使用含有鋸棕櫚的草藥療法。這種強大的草藥可阻止DHT,並使新的生髮。 雖然非那雄胺脫髮計劃作為藥丸已顯示出一定的成功,但仍必須每天服用才能起作用。將其用作局部治療劑時,必須記住必須將產品輕輕按摩到頭皮中。太粗暴地按摩它,可能會損壞毛囊。 使用非那雄胺有副作用。首先是輕度的頭皮屑,可能持續數月或更長時間。它也可能導致易於脫髮的人變稀或出現禿頭。順便提一句,非那雄胺不能治愈脫髮,它只是可用於脫髮的眾多治療方法之一。如果您在施藥部位遇到其他症狀,例如頭皮乾燥,發癢或出疹子,請停止使用並尋求醫療救助。 非那雄胺不附帶任何保證。服用之前,請先進行研究。如果您目前正在服用任何藥物,請與您的醫生聯繫以確保使用非那雄胺是安全的。立即護理您的頭髮,以便稍後護理。

激光脫毛的利弊

激光脫毛可能是改善外觀的好方法,尤其是當您希望擺脫難看或多餘的體毛時。不過,重要的是,在實現飛躍之前,您必須了解自己所要進入的領域。激光脫毛並不適合所有人。當涉及到治療時,某些皮膚類型(例如深色皮膚和淺色皮膚)比其他類型更敏感。如果您是其中一種皮膚類型,那麼在考慮完成激光脫毛之前,您需要確保先花點時間學習一下。 對於那些不知道的人,有遺傳傾向使皮膚變黑或變亮,有時甚至一代人。儘管許多人可以選擇使用避孕藥來調節自己的激素水平,但有些人卻沒有,這意味著他們將需要找到一種方法來解決自己的問題。幸運的是,激光脫毛可以幫助您解決問題,因為它的目標是會引起色斑問題的色素,從而可以永久地將其從皮膚上移除。 激光生髮 。在那裡,圍繞著卵泡的明亮的光發出電脈衝。這種衝動會破壞色素,阻止頭髮向後生長。根據各個毛囊的敏感性,這可能只需要幾秒鐘,也可能需要更長的時間-最多10秒。 但是,如果您沒有很多頭髮可以應付呢?激光脫毛仍然對您有用嗎?答案是肯定的。實際上,這是治療不想要的毛髮生長的最常用方法,無論它在您的腿,手臂,背部,面部還是身體的任何其他位置。但是,請務必注意,它並不適用於所有人。如果您膚色淺且皮膚白皙,則從這些區域去除頭髮生長的機會仍然很大。 這種治療方法不適用於深色皮膚的人的原因是,沿著毛囊向下傳播的光能最終擊敗了周圍的色素。色素不會被破壞,而是會改變形狀,有時會變形,因此毛囊不再具有繼續產生黑色素所需的保護作用。因為卵泡不會繼續產生黑色素,所以頭髮的生長會停止。結果是個人最終將擁有比他或她本來可能擁有的深色頭髮。 激光脫毛的過程通常稱為激光換膚,包括三個步驟。首先,將患者放置在帶有特殊投影儀的椅子或盆中,該投影儀將激光發射到患者的皮膚上。該激光可以靶向所有皮膚類型中發現的黑色素,並能破壞卵泡。從那裡開始,患者將需要等待大約十分鐘,而激光才能永久性破壞卵泡。 一旦濾泡被破壞,患者將需要在幾個月的時間內進行幾次治療,以確保脫毛過程是永久的。接受激光脫毛後,患者應諮詢醫生,以確保他或她正在服用的任何藥物均不會干擾該程序。另外,請務必注意,這種治療方式會產生一些副作用。一些患者在治療後報告感覺皮膚發癢。其他人注意到治療部位乾燥或粗糙。這些副作用通常可以通過非處方產品來治療。 除了激光脫毛的風險和副作用外,它也有自己的一套好處。因為它利用激光,所以治療可以以最有效的方式去除最困難的頭髮。通過使用激光器,此方法可確保獲得最均勻的結果。這對於腿部或比基尼線區域等區域尤其重要。它還具有快速工作的能力,因此非常適合在門診環境中使用。

什麼是去除激光脫毛的最佳皮膚類型?

腋下脫毛 ,它利用聚焦的激光束(激光)來消除身體任何部位不需要的毛髮。在激光脫毛過程中,附著在皮膚上的醫用激光設備會發出明亮的激光束。激光然後進入毛囊,去除圍繞在頭髮上的色素(黑色素)並破壞頭髮。這種治療方法有助於減少頭髮的生長及其相關的問題,例如刺激,頭髮向內生長,頭皮屑和其他皮膚狀況。 因此,激光脫毛為患者提供了許多好處:使皮膚看起來更光滑柔軟。由於缺乏熱量或不適,皮膚受損的風險較小;治療只需要大約六個星期的時間就可以對頭髮起作用。而且沒有痛苦。還認為這種處理比電解和其他類似的使用電破壞毛囊中色素的方法更安全。激光脫毛的唯一缺點是只能用於皮膚蒼白和黑頭髮的患者。金發和黑髮可能不是很好的候選人,因為他們的頭髮顏色比深色皮膚的患者需要更強烈的光照。 激光脫毛有許多好處,但必須注意,每個人的皮膚對治療的反應都不同。有些人經治療後幾乎沒有發紅或腫脹,而另一些人則出現一些剝落或刺痛。另外,有些人在治療部位可能會出現輕微的變色。一些治療方法需要花費數個療程才能生效,而其他治療僅需要一個療程。因此,最好聯繫您的皮膚科醫生,以確定哪種脫毛治療最適合您。 對於患有色素沉著的皮膚,黑髮和黑眼睛的人來說,有時使用激光脫毛有時是唯一的選擇。選擇正確的激光可以使該過程的有效性產生巨大的差異。最先進,最有效的激光能夠治療所有類型的皮膚。它們甚至可以有效地針對黑眼圈的顏色。 為確保激光脫毛成功,建議患者接受激光脫毛治療,以最大程度降低並發症的風險。這包括麻木的面霜和乳液。這樣可以確保在手術過程中皮膚不會被刺激和灼傷。 bikini 脫毛 。檢查治療是否順利的一種好方法是檢查毛囊的狀況,通常會告訴您毛囊是否受到感染。 進行激光治療前必須進行預處理的另一個原因是,皮膚較黑的患者會發生色素變化。眾所周知,黑色素是賦予我們皮膚顏色的東西。當皮膚中的黑色素增加時,會引起各種皮膚和頭髮問題。通過使用激光處理去除這種色素,可以減少出現這些皮膚和頭髮問題的機會。 在某些情況下,醫生可能會建議深色皮膚的患者使用激光脫毛。在這種情況下,患者可能會出現皮膚色素沉著的變化,其中可能包括雀斑,深色斑塊甚至白癜風。由於此類患者也可能有過敏反應,因此皮膚科醫生可能建議在進行激光脫毛時避免接觸某些材料和產品。為此,患者可能需要採取某些措施避免接觸這些物質,包括穿著特殊的短袖襯衫或一副手套。如果這還不夠,醫生可能還會建議您在手術過程中使用鼓風機。 這些只是可能建議患者進行激光脫毛治療的一些原因。對於患者來說,向醫生詢問所有這些因素很重要,這樣他們才能為自己確定正確的治療方法。這將確保他們得到最好的治療,從而可以得到更好的結果和更少的風險。因為他們可以與皮膚科醫生公開談論他們的皮膚類型和可用的激光治療類型,這也將幫助他們變得更舒適。這將幫助他們在他們想要得到哪種治療方法上做出明智的決定。

激光脫毛

比基尼蠟和巴西蠟是幫助您擺脫體內毛髮的好方法。但是,這些方法可能會使您的皮膚變得多餘。如果您想使用脫毛膏永久脫毛,請繼續閱讀。這是比基尼和巴西打蠟的完整指南:兩種脫毛技術都是永久去除陰部多餘毛髮的方法。但是,這取決於您選擇的脫毛方法。 打蠟-這是最常見的技術。當您躺在桌子上時,技術人員會在您的恥骨上塗上熱蠟,然後他或她會用熱鐵燃燒蠟。鐵的熱量有助於軟化頭髮,使蠟融化,然後由技術人員清除。您可以根據需要執行此過程,頻率為每三個月一次,或每年一次為一次。您只需要花一點時間進行熱身。 巴西上蠟-此技術還使用放置在皮膚上的熱蠟。同樣,技術人員將蠟塗在皮膚上,然後將其加熱到大約華氏200度。程序完成後,您將需要花費幾分鐘來晾乾。比起直接進入陽光下,涼爽的空氣會使蠟更容易清除。手術後會有一點陽光照射,但這是可以預料的,也是技術人員通常會在您的頭上戴上浴帽以免灼傷的原因。 將激光用於比基尼區域激光脫毛也稱為比基尼線去除。激光脫毛機專為比基尼區域設計。當激光施加到皮膚上時,它會瞄準黑色素,例如黑色素,這會導致頭髮生長。它並不總是在比基尼區域的頭髮上起作用,但在該區域效果很好。 打蠟也是另一種流行的選擇,但並不總是適合所有人。打蠟可以去除毛囊根部的毛髮,這可能會使某些人痛苦。而且,打蠟時頭髮的生長非常緩慢,因此脫毛將需要數月而不是數年。打蠟的過程有點類似於拔毛。 如何為激光脫毛的第一次療程做準備:大多數醫生建議您進行初步諮詢,在安排您進行第一次療程之前,他們會評估您皮膚,頭髮和膚色的狀況。 唇毛去除 。這是為了確定可以安全地除去多少根頭髮,以及皮膚的敏感性。您應該計劃在婚禮或特殊場合之前至少一周安排第一次會議。 準備工作H:在您初次訪問之前,請務必清潔該區域,以確保不會積聚可能干擾激光加工的產品或碎屑,這一點很重要。某些類型的肥皂會刺激皮膚,特別是在比基尼系列上使用時。準備就緒後,就該準備第一次約會了。在您預約期間,您的醫生將要求您脫衣服,然後他或她將麻木劑放在比基尼線上,以避免在進行過程中出現疼痛。然後,他們將使用一次性探頭檢查比基尼線和腋下等周圍區域的皮膚。 第一次練習後的結果:可以去除的頭髮數量取決於多種因素,包括您的體型,膚色和敏感性。通常,在您第二次或第三次訪問後,美容師將為您提供可以去除多少毛髮的最終估計值,並根據此信息推薦治療方案。通常,使用激光脫毛需要六到八週的時間。在此期間,您將獲得有關如何護理該區域的具體說明,以免比基尼線受到刺激或損壞。在幾個月之內,大多數人都會看到結果,儘管可能要花六個月才能取得最佳結果。

選擇脫毛程序之前要了解的事項

基本上,激光脫毛是通過暴露在激光脈衝下進行脫毛的過程,可以有效地完全破壞毛囊。它首先進行了20多年的實驗,然後在1995年和1996年投入商業應用。這是一個耗時的過程,因為它涉及使用具有高能量的強大激光。如今,激光脫毛已經取得了很大進步,並且現在已變得無痛,便宜且快速。 決定激光脫毛成本的因素很多,包括設備成本,技術人員的經驗,技術人員的技能水平等。如今,有兩種永久性脫毛的現代方法-電解和剃須膏電解。兩種方法均被認為可有效減少頭髮。 電解: Clear Hair ,歷史最長。通過將一根細針放在毛囊所在的毛幹上並在其上註入化學組合物來實現治療。這種化學結合使電解燈加熱,進而使頭髮加熱,從而去除毛囊,從而去除頭髮。 使用激光頭髮護理的唯一好處是,在完成護理之後,您的皮膚仍將保持光滑且不會顯得粗糙。電解有三種類型,分別是:拔毛,上蠟和加糖。他們三個人都可以取得永久的結果,但疼痛和疤痕的程度不同。皮膚科醫生會執行所有這些治療,並會根據您的皮膚類型建議哪種方法最適合您。 打蠟:打蠟或比基尼打蠟方法也是永久性脫毛的一種方法。但是有一些副作用,例如刺激皮膚和陰毛褪色不均勻。打蠟也很痛苦,需要適當和充分的護理,特別是如果所用的蠟是有色的。該程序的其他缺點包括熱蠟打蠟冷卻和需要重複操作。 皮膚噴砂:與打蠟相似,此過程也可能很痛苦,但效果卻不盡如人意。激光脫毛(PRK)也稱為脈衝光,這是一種複雜的激光治療方法。根據您的皮膚類型和喜好,可以在恥骨部位或任何其他身體部位進行該操作。治療在皮膚表面受到輕微刺激的地方進行。皮膚科醫生會進行這些治療,並會根據您的皮膚類型為您推薦最適合的治療方法。 幹細胞:隨著技術的發展,幹細胞(也稱為iPS細胞)被廣泛用於激光脫毛。它們是從人體自身的骨髓中取出,然後注入皮膚。一旦到達那裡,它們就可以與現有細胞區分開來,並且可以輕鬆滲透並破壞毛囊。這項技術已經使用了數十年,但直到最近才在人們中變得越來越流行。 麻醉劑:由於可以對身體的任何部位進行激光脫毛治療,因此重要的是要確保他選擇了沒有副作用的最佳,最可靠的治療方法。麻醉劑可能是減輕疼痛的好選擇。它們有助於在治療期間使該區域麻木,從而減輕了接受治療的人所感到的不適。常用的麻木劑是局部麻醉藥膏和噴霧劑。但是,有時甚至需要止痛藥來控制所引起的疼痛。在這種情況下,您需要諮詢醫生並採取相應的劑量。

21st抵押按揭和移動房屋按揭P

21st Mortgage由Leucadians擁有,Leucadians是一家德國公司,是最大的次級抵押和商業按揭製造商之一。 21st Mortgage專注於製造和移動房屋按揭,持有其產生的大部分按揭,而不是打包並轉售給銀行和其他金融機構。他們已經為預製房屋提供了18萬筆按揭,而21st擁有95億美元的投資組合,專門用於住宅抵押按揭。本文將重點介紹Leucadians本身,以及他們如何進入21抵押按揭,以及21抵押按揭利率如何受到他們的影響。 https://28mortgage.com.hk/ 。該計劃通常需要花費數年時間才能完成,此後,就該為房地產製定收益報價了。回報報價是根據當前可用的平方英尺,便利設施和地塊大小,以及將來可能需要的任何升級,對房屋按其當前價值計價的估計。簡而言之,還貸報價是對房屋進行止贖止贖後房屋成本的估算,並且成本因貸方而異。 當您簽署房屋按揭時,貸方通常會向您提供一定金額的資金,稱為“買方的首付”或“首付”。這通常低於如果房屋要進行正常的市場銷售,銀行願意接受的總金額。預付定金低於總金額的原因是,買方用他或她向該帳戶繳納的資金支付利息。首付款通常使用21st抵押首付選項進行。 在確定放下多少按揭時,任何第21位抵押按揭購買者都可以從三個按揭編號選擇中進行選擇。這三個按揭編號是“ PMI”或“付款製造者的價格意見”; “ EST”或“遺產結算價”;和“ MIS”或“其他結算”。 PMI是最常見的,為PMI意見支付的價格基於銷售時的市場狀況,PMI意見不按月或按季度報告。付款製造商的價格意見書是對賣方出售房屋後可能收到的市場價格的估計,該價格不計提折舊。 居屋資產 。還清。 為了獲得抵押付款和按揭餘額的估計,您必須使用21st抵押按揭計算器。這些計算器可在線購買,也可以在實體商店購買。 21st抵押按揭提供帶有自動電話系統的移動房屋按揭,使按揭申請過程變得容易。您只需填寫一份易於填寫的申請表即可。然後,自動電話系統會通過電子郵件向您發送報價。然後,您可以查看報價並聯繫代表以申請房屋按揭。 具有21抵押按揭的住房按揭和移動住房按揭計劃旨在使人們能夠負擔得起住房所有權。這些計劃是通過各種貸方提供的,它們具有靈活且易於使用的付款方式,可以滿足借款人的預算需求。通過這些靈活的付款方式有資格獲得住房按揭的借款人可能能夠為價格較高的住房提供資金,並實現財務自由。

穴居人飲食,巴西莓飲食,葡萄柚飲食,生蔬菜飲食或南海灘飲食如何?

減肥可能是非常痛苦的經歷。它通常也可能是潛在的嚴重疾病的症狀,但是在發生創傷事件後可能會突然突然出現體重減輕。在失去工作,離職,裁員或喪親的衝擊後,立即減輕一定的體重是很自然的。但是,沒有任何韻律,原因或聯繫而導致的長期減肥是不正常的。 一週瘦手臂 “速食飲食”。重要的是要認識到並停止減肥週期。 快速減肥的原因多種多樣。壓力,創傷或疾病(例如癌症或心髒病),荷爾蒙失調和飲食習慣只是通過快速減肥而導致體重減輕的一些常見原因。有一些方法可以避免其中一些極端體重減輕的原因。健康飲食,均衡飲食,充足的睡眠和體育鍛煉都可以幫助對抗體重增加。健康的生活方式對於控制體重絕對至關重要。 運動和體育鍛煉是防止多餘體重累積的最重要方法。大多數人飲食均衡,並攝入正確比例的蛋白質,碳水化合物,脂肪和纖維,但他們仍然會體重增加。這通常是因為他們沒有得到足夠的體力活動。鍛煉對您的體重有積極影響,並將幫助您保持活躍和健康。如果您的體重很健康,那麼控制體重就容易多了。 問題的答案:飲食,穴居人飲食,阿薩伊飲食,葡萄柚飲食,古飲食,白菜飲食,生蔬菜飲食或南海灘飲食如何?你決定。每個人都有其支持者和批評家。 168斷食一個月 ,另一些支持者則告訴您,跟隨他們中的任何一個,您都不會減輕體重。 低脂飲食和地中海飲食是世界上最受歡迎的飲食之一。有數百本書籍和網站專門介紹了每種書籍的優點和缺點。地中海飲食主要包括橄欖油,魚類,蔬菜,水果,穀物,豆類和堅果。您可以吃這些食物的任何組合。低脂低熱量飲食是基於這樣的觀念,即隨著時間的流逝,以燃燒卡路里的形式消耗的卡路里將等於接收到的卡路里。它們旨在供那些需要低影響力減肥計劃的人使用。 如果您正在考慮使用這些飲食中的任何一種,則最好從營養師那裡獲得幫助。並非每種飲食都適合所有人。飲食可以幫助您改變飲食習慣,從而使您的飲食消耗比平時少,有時長達數年,有時僅一兩週。您需要節食,以幫助您減輕體重。


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